Page 29 - Don’t worry – Be healtyh
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LÖSUNGEN UND TIPPS | 29
Bewegung und Aktivität sind Grundvoraus- setzungen um gesund zu bleiben. Mehrere Studien belegen, dass ein aktives Verhalten während der Arbeitszeit zu besseren gesundheitlichen Ergebnissen führt. Einige Resultate zeigen sogar, dass sportliche Betätigungen nach Feierabend die negativen Effekte eines langen Arbeitstages im Sitzen kaum ausgleichen können.
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