Page 28 - Don’t worry – Be healtyh

3.) Stehen Sie bei der Arbeit auf. Bleiben Sie im Büro aktiv. Indem Sie einen höhenverstellbaren Schreibtisch verwenden, wie beispielsweise temptation ci oder attention von Sedus, können Sie Ihre Haltung im Laufe des Arbeitstages ganz un- problematisch und leicht verändern. Sie reduzieren die Arbeit im Sitzen und stehen bei ausgewählten Tätigkeiten einfach mehr.
4.) Führen Sie auch Meetings im Stehen durch. Manchmal erscheint es unmög- lich, während Meetings und Konferenzen einfach aufzustehen. Einerseits sieht es die Unternehmenskultur in vielen Firmen nicht vor – auf der anderen Seite gibt es dafür aufgrund der vorhandenen Möblierung oft gar keine Möglichkeiten. Mit dem höhenverstellbaren Konferenztisch attention bietet Sedus genau auf diese Anforderung eine Antwort. So können die Teilnehmer von Besprechungen entweder stehend oder sitzend konferieren und auch zwischendurch die Haltung wechseln.
5.) Nutzen Sie ein flexibles Bürolayout und wechseln Sie öfters Ihre Haltung. Die neuen Smart-Working-Konzepte berücksichtigen die Anforderungen an Kom- munikation, Kollaboration und Konzentration und sehen unterschiedliche Lösun- gen für unterschiedliche Aufgabenstellungen vor. So können die Nutzer dieser Büroräume je nach den zu bewältigenden Anforderungen genau die Umgebung wählen, die sie gerade für ideal halten. Das Konzept, Benchlösungen mit High Desks zu kombinieren, erlaubt es, die Haltung bei der Arbeit zu wechseln, auch einmal an einem anderen Tisch zu sitzen oder sich mit Kollegen zur Projektarbeit zusammenzufinden – entweder im Sitzen oder im Stehen. Im Ergebnis gestalten Sie den Arbeitstag mit mehr Bewegung, einer verbesserten Blutzirkulation und einer gesteigerten Gehirnaktivität und in der Summe führen diese Voraussetzungen zu mehr Gesundheit und Effizienz bei der Arbeit.