Page 6 - Don’t worry – be healthy

Le résultat de cette évolution est que la plupart des « cols blancs » passent maintenant plus de temps à travailler plutôt qu'à dormir, bien qu’il soit reconnu que surtout pour les collaborateurs intellectuels, travailler beaucoup en dehors des horaires normaux de travail rend moins productifs à long et court terme. Aujourd’hui, seuls 20% des métiers impliquent un niveau modéré d’activité physique, contre 50% dans les années 60.1
« ETRE EN BONNE SANTÉ EST UN ÉTAT
DE BIEN-ÊTRE PHYSIQUE, MENTAL ET SOCIAL » SANDJA BRUGMAN, THE PASSION INSTITUTE
Plus de 30% de la population mondiale qui vit dans des grands centres urbains a un style de vie sédentaire avec peu ou pas d'activité physique. Selon la British Heart Foundation, 37% des hommes restent debout au travail pendant moins de 30 minutes ( 43% des femmes) et 78% des collaborateurs ont la sensation de passer trop de temps assis pendant qu’ils travaillent. 2
Le mode de vie sédentaire au bureau associé à une mauvaise alimentation, à peu d’activité physique et au tabac, conduit beaucoup de collaborateurs à souffrir de stress et d’excès de poids. Ces facteurs sont reconnus par tous comme la cause de nombreuses maladies et de décès prématurés ; ils contribuent en outre à augmenter les dépenses de santé et d’assurance pour les entreprises et les institutions.