Page 17 - Don’t worry – be healthy

Nous avons un système important de capteurs dans notre corps qui est distribué principalement dans la musculature. Ce système est connu sous le nom de nerf proprioceptif ou système nerveux profond. Son but est de maintenir la perception de notre corps. Plusieurs études prouvent l’importance de ce système pour notre vitalité physique et mentale et elles montrent comment le système nerveux qui régule les mouvements du corps peut nous donner un bien-être physique, mental et relationnel.
Les bureaux modernes devraient être conçus pour favoriser le mou- vement et inciter les collaborateurs à bouger davantage. C’est un fait, bouger a un impact positif sur l’activité du cerveau pendant le travail de groupe et c’est pour cela que de nombreuses salles de réunion et autres zones dédiées au travail en équipe doivent avoir des bureaux hauts afin de permettre aux collaborateurs de parler et de se déplacer.
A quel point la liberté de pouvoir choisir son espace de travail et de changer de posture est-elle importante ?
D.B. _ Chaque personne a une nature différente l’une de l’autre. Si les nécessités personnelles, comme par exemple le rythme du travail, ne sont pas assez prises en considération au moment de la conception d’un bureau, le potentiel humain se dilue. Notre bien-être physique et psychique se base sur des interactions biologiques et biomécaniques qui peuvent être encouragées par des bureaux plus flexibles.
Nous avons besoin d’avoir des espaces de travail flexibles (non terri- toriaux) qui soient ouverts à l’intérieur et vers l’extérieur. A l’intérieur de ces espaces, les activités qui doivent être réalisées et la liberté de pouvoir choisir où les effectuer doivent conduire à des espaces équilibrés avec beaucoup d’options – même pour ce qui concerne où collaborer et établir des contacts sociaux entre les collaborateurs. Des espaces avec des meubles et des zones de travail qui permettent aux collaborateurs de pouvoir adopter des positions (postures) différentes. Il est important qu’il y ait des chaises ergonomiques réglables et des bureaux pour le travail debout et qu’il y ait aussi des zones où pouvoir se relaxer.
Il est intéressant d’avoir des horaires de travail flexibles pour permettre un meilleur équilibre entre le travail et le temps libre ainsi qu’une bonne intégration entre vie privée et travail.
Les bureaux innovants ont souvent des zones de travail plus infor- melles avec des sièges et des bureaux qui semblent ignorer les
principes fondamentaux de l’ergonomie. Quelle est votre opinion àcesujet?
D.B. _ Le temps où nous classifions dogmatiquement ce qui est juste et ce qui mal est révolu. Nous ne sommes pas « conçus » pour rester dans la même position pendant longtemps. Les espaces informels sont faits pour encourager le mouvement et pour pouvoir adopter plusieurs positions et tout cela est stimulant, même d’un point de vue social.
Les lieux de travail innovants et flexibles, en particulier s'ils sont équipés de mobilier à même de favoriser les mouvements appropriés, sont un bon exemple de l'action des espaces sur notre subconscient qui, à son tour, a des effets directs sur le comportement du corps. Nous sommes donc capables d’activer une auto-organisation inconsciente qui permet au corps de répondre correctement et de façon indépendante aux fac- teurs qui nous provoquent du stress.
Maintenant, les dispositifs adaptés aux bureaux permettent de sur- veiller les conditions de santé, l’état de santé et le niveau de bien-être ainsi que la « productivité » des employés. Quels sont selon vous les avantages liés à l’utilisation de ces dispositifs ? Comment croyez-vous qu’ils changeront nos espaces au travail ?
D.B. _ Les technologies modernes soutiennent très bien les nouveaux concepts de travail flexible, comme par exemple les open spaces où les bureaux non territoriaux sont adaptés en particulier pour les collabo- rateurs effectuant un travail intellectuel. Des bureaux où il est possible de travailler comme nous le voulons et quand nous l'entendons – en choisissant entre différentes options et différentes postures : rester de- bout, s’asseoir, se relaxer, marcher, travailler à la maison où dans un autre endroit.
En outre, les dispositifs adaptés aux bureaux contribuent de fa- çon importante à l’intégration entre travail et vie privée. Les col- laborateurs peuvent profiter de programmes personnalisés qui augmentent le bien-être et qui organisent le travail et le relax, en alternant des moments d’activité, de repos et de récupération. L’uti- lisation flexible des dispositifs mobiles doit aller de pair avec le développement d’une culture d’entreprise qui incite les employés à multiplier différentes activités. De cette façon, les collaborateurs peuvent trouver sur le lieu de travail un espace où ils se sentent à leur aise et où ils peuvent être productifs tout en pensant à leur santé et à leur bien-être.
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