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HECHOS Y CIFRAS
TRABAJO AL NATURAL
HECHOS Y CIFRAS 5
A pesar del tiempo que pasamos cada día entre cuatro paredes, estamos instintivamente tan unidos a la naturaleza que necesitamos sentir una fuerte conexión con ella. El diseño biofílico de oficinas ofrece una nueva forma de traer la naturaleza a los espacios creados por el ser humano, con beneficios probados en términos de bienestar psicológico, salud física, productividad y fidelización de los empleados.
Perderse en el bosque sin el teléfono móvil y otras distracciones, solo pasar el tiempo inmerso entre la vegetación. Para aquellos en Europa que aman la naturaleza, esta es una nueva e importante tendencia de bienestar,1 que se deriva de la práctica japonesa del «shinrin-yoku».2 Una traducción literal de este concepto sería «sumergirse en el bosque»,3 una idea desarrollada en los años 80 por el Dr. Qing Li.
Sumergirse en la naturaleza despierta mayoritariamente sensaciones positivas. Las últimas investigaciones han demostrado que reduce el estrés y mejora la salud mental, aumenta los niveles de serotonina y estimula el sistema inmunológico. Como terapia preventiva es tan efectiva que el gobierno japonés la ha incorporado al sistema de salud del país. La inmersión en el bosque es un ejemplo perfecto de cómo la gente encuentra nuevas formas de conectar con la naturaleza, impulsada por una afinidad instintiva y genéticamente determinada con todos los sistemas vivos.
Es una conexión física y psicológica que el biólogo E. O. Wilson denominó «biofilia» y definió como «el impulso innato de los humanos de conectar con (...) la vida y los procesos similares a la vida».4
En otras palabras, la biofilia es la razón por la que amamos el crepitar del fuego, observar el mar, disfrutar de la compañía de animales y gozar de la fuerza invisible que nos transmiten ciertos paisajes. «La idea de la biofilia tiene su origen en la comprensión de la evolución humana, ya que durante más del 99% de la historia de nuestra especie hemos evolucionado biológicamente en respuesta adaptativa a las fuerzas de la naturaleza, no a fuerzas artificiales o creadas por el hombre».5
Es un rasgo muy nuestro que a menudo se descuida en la actual sociedad materialista, una era en la que consumimos más de lo que la Tierra ofrece y en la que pasamos gran parte del tiempo en entornos literalmente antinaturales. Originalmente acuñado por Eric Fromm y aplicado en los campos de la psicología y la biología, el concepto de biofilia pronto se extendió a otras disciplinas, en particular las relacionadas con la creación de espacios y experiencias, como la arquitectura y el diseño de interiores.
BIOFILIA
Eric Fromm, 1964
El ser humano está unido biológicamente a la naturaleza
DE LA TEORÍA
A LA PRÁCTICA
NATURALEZA
BIOLOGÍA HUMANA
DISEÑO DEL ENTORNO EDIFICADO
El objetivo es crear un espacio que fomente la salud, el bienestar y la aptitud física.
De la Biofilia al Diseño biofílico
Fuente: «The Practice of Biophilic Design», Calabrese & Kellert, 2015.
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